Erholung und Entspannung finden Sie im Wellnessbereich mit Sauna und Dachterrasse. Lockern Sie Ihre Muskeln nach dem Training in der Sauna und genießen anschließend auf der Dachterrasse den Ausblick über Groß-Umstadt, dem Tor zum Odenwald.

Koordination ist das Zusammenspiel vom zentralen Nervensystem und der Skelettmuskulatur innerhalb eines Bewegungsablaufes. Hierbei übernimmt das Nervensystem die Steuerung und die Muskulatur die Ausführung der Bewegung.

Mit kontrolliertem Ausdauertraining tun Sie Ihrem Herz-Kreislauf-System einen Gefallen. So können Sie die Risikofaktoren selbst positiv beeinflussen.

SINFOMED: für einen gesunden Rücken

Unterschiedlich starke Muskeln am Oberkörper sind häufig Ursache für Rückenschmerzen. Die Sinfomed-Messung deckt solche Unterschiede bei Bauch- und Rückenmuskeln objektiv auf.

Zu wenig Zeit für regelmäßiges Muskeltraining?

Im milon Kraft-Ausdauer-Zirkel trainieren Sie in einem Durchgang die komplette „Leibgarde“ der Wirbelsäule – Oberkörper, Rumpf, Beine.

Bei der Medyjet-Massage liegen Sie auf einem wohlig-warmen Wasserbett und werden von unten mit zwei regulierbaren Wasserstrahlen angenehm massiert.

Figurformung als Wellness-Programm? Genau das bietet Ihnen unsere Lymphdrainage!

Entpannen Sie, während Wassereinlagerungen und Toxine bei der Drainage aus dem Gewebe massiert werden. Eine Regelmäßige Anwendung kann für straffere Beine und somit zu einer Steigerung des Wohlbefindens sorgen.

Die neue Sensitive® Bio-Licht Technologie unserer Solarien verspricht nicht nur natürlich-schöne Bräune, sondern auch Gesundheit.

Sorglos und entspannt bräunen und dabei alle biopositiven Eigenschaften von Licht aufnehmen. Das Ergebnis ist eine samtweiche natürlich schöne Hautfarbe, die perfekt zum trainierten Körper passt.

Mit unserer Solarium-Flat können Sie unser hauseigenes Solarium so oft nutzen wie es Ihnen beliebt.

Gemeinsam Fit werden bei Yoga, Zumba, Pilates und vielen weiteren Kursen.

Ob aus Freude an der Bewegung oder zur Prävention und Erhalt der körperlichen Unversehrtheit, hier findet sich für jedermann etwas.

Kursplan und Kursbeschreibungen ↗

Vergessen Sie den Alltagsstress für eine Weile und genießen Sie unsere Wellness-Angebote.

Entspannen Sie bei einem gemütlichen Gang in unsere Sauna und genießen Sie sonnige Tage auf unserer geräumigen Dachterrasse.

An unseren Trainingsgeräten der Marke Technogym erstellen unsere Trainer individuelle Trainingspläne für Sie, mit denen Sie gezielt gegen Alltagsbeschwerden vorgehen können. Steigern Sie ihre Kraft und erhöhen Sie ihr Wohlbefinden.

Mit unserer Getränke-Flat stehen Ihnen während Ihres Aufenthalts bei und im Medicsport- Gesundheitszentrum Mineraldrinks und Wasser so viel Sie wollen zur Verfügung.