Wellness & Entspannung
Erholung und Entspannung finden Sie im Wellnessbereich mit Sauna und Dachterrasse. Lockern Sie Ihre Muskeln nach dem Training in der Sauna und genießen anschließend auf der Dachterrasse den Ausblick über Groß-Umstadt, dem Tor zum Odenwald.
Koordinationszirkel
Koordination ist das Zusammenspiel vom zentralen Nervensystem und der Skelettmuskulatur innerhalb eines Bewegungsablaufes. Hierbei übernimmt das Nervensystem die Steuerung und die Muskulatur die Ausführung der Bewegung.
Herz-Kreislauf
Mit kontrolliertem Ausdauertraining tun Sie Ihrem Herz-Kreislauf-System einen Gefallen. So können Sie die Risikofaktoren selbst positiv beeinflussen.
Rückenfitness
SINFOMED: für einen gesunden Rücken
Unterschiedlich starke Muskeln am Oberkörper sind häufig Ursache für Rückenschmerzen. Die Sinfomed-Messung deckt solche Unterschiede bei Bauch- und Rückenmuskeln objektiv auf.
Das MILON Trainingsprinzip
Zu wenig Zeit für regelmäßiges Muskeltraining?
Im milon Kraft-Ausdauer-Zirkel trainieren Sie in einem Durchgang die komplette „Leibgarde“ der Wirbelsäule – Oberkörper, Rumpf, Beine.
Medyjet - effektive Massage mit Genuß
Bei der Medyjet-Massage liegen Sie auf einem wohlig-warmen Wasserbett und werden von unten mit zwei regulierbaren Wasserstrahlen angenehm massiert.
Mechanische Lymphdrainage
Figurformung als Wellness-Programm? Genau das bietet Ihnen unsere Lymphdrainage!
Solarium mit Hybrittechnologie
Die neue Sensitive® Bio-Licht Technologie unserer Solarien verspricht nicht nur natürlich-schöne Bräune, sondern auch Gesundheit.
Getränke-Abo
Mit unserer Getränke-Flat stehen Ihnen während Ihres Aufenthalts bei und im Medicsport- Gesundheitszentrum Mineraldrinks und Wasser so viel Sie wollen zur Verfügung.
Gruppenfitness und Kurse
Gemeinsam Fit werden bei Yoga, Zumba, Pilates und vielen weiteren Kursen.
Sauna
Vergessen Sie den Alltagsstress für eine Weile und genießen Sie unsere Wellness-Angebote.
Technogym
An unseren Trainingsgeräten der Marke Technogym erstellen unsere Trainer individuelle Trainingspläne für Sie, mit denen Sie gezielt gegen Alltagsbeschwerden vorgehen können. Steigern Sie ihre Kraft und erhöhen Sie ihr Wohlbefinden.