Gruppenfitness bei Medicsport

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Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.00
Rückenfitness
mit Olga
08.30
09.30
Rückenfitness
mit Olga
08.30
09.30

Pilates
mit Olga
09.30
10.30
09.00
10.00
Yoga
mit Lilia
10.00
11.15
Koordinationstraining
mit Vivi
10.15
11.15

TRX®
Intervalltraining für Fortgeschrittene mit Vivi
11.15
12.45
TRX®Bitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen.
Rückenfitness
mit Anja
10.00
11.00
11.00
Bandgymnastik und FaszientrainingBand - Gymnastik Ein spezielles Rückentraining mit Bändern zur Haltungsschulung.
Schulter - Nacken
mit Anja
11.00
11.30

Zumba Fitness ®
mit Mara
11.30
12.30
12.00
17.00
Jumping Fitness
für Einsteiger mit Laura
17.00
18.00
Jumping FitnessBitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen!
Koordinationstraining
mit Vivi
17.30
18.30

TRX®
mit Vivi
18.30
19.30
TRX®Bitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen.

Zumba Fitness ®
mit Mara
19.30
20.30
Zumba Gold ®
mit Irene
17.15
18.15

Jumping Fitness
mit Mara und Franzi
18.15
19.15
Jumping FitnessBitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen!
18.00
TRX®
für Einsteiger mit Jannik / Franzi
18.00
19.00
TRX®Bitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen.
Therap. Rücken
mit Harald
18.00
19.00
Jumping Fitness
für Einsteiger mit Franzi
18.00
19.00
Jumping FitnessBitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen!
19.00
Jumping Fitness
mit Mara und Franzi
19.00
20.00
Jumping FitnessBitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen!
Beckenbodentraining
mit Harald
19.00
19.30

Stretch & Relax
mit Harald
19.30
20.00
Jumping Fitness
mit Mara und Franzi
19.00
20.00
Jumping FitnessBitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen!
20.00
Hatha Yoga
mit Lilia
20.00
21.00
21.00
Body & Mind
mit Lilia
21.00
21.30

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.00
Rückenfitness
mit Olga
08.30
09.30
Rückenfitness
mit Olga
08.30
09.30
09.00
10.00
Koordinationstraining
mit Vivi
10.15
11.15
Rückenfitness
mit Anja
10.00
11.00
11.00
Bandgymnastik und FaszientrainingBand - Gymnastik Ein spezielles Rückentraining mit Bändern zur Haltungsschulung.
17.00
Koordinationstraining
mit Vivi
17.30
18.30
18.00
Therap. Rücken
mit Harald
18.00
19.00
20.00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
10.00
Koordinationstraining
mit Vivi
10.15
11.15
11.00
Schulter - Nacken
mit Anja
11.00
11.30
17.00
Koordinationstraining
mit Vivi
17.30
18.30
18.00

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
10.00
Koordinationstraining
mit Vivi
10.15
11.15
11.00
17.00
Koordinationstraining
mit Vivi
17.30
18.30
18.00
19.00
Beckenbodentraining
mit Harald
19.00
19.30

Dienstag

Donnerstag

Freitag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10.00
Yoga
mit Lilia
10.00
11.15
11.00
20.00
Hatha Yoga
mit Lilia
20.00
21.00

Mittwoch

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11.00
TRX®
Intervalltraining für Fortgeschrittene mit Vivi
11.15
12.45
TRX®Bitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen.
12.00
18.00
TRX®
für Einsteiger mit Jannik / Franzi
18.00
19.00
TRX®Bitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen.
TRX®
mit Vivi
18.30
19.30
TRX®Bitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen.
19.00

Montag

Donnerstag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11.00
Zumba Fitness ®
mit Mara
11.30
12.30
12.00
17.00
Zumba Gold ®
mit Irene
17.15
18.15
18.00
19.00
Zumba Fitness ®
mit Mara
19.30
20.30
20.00

Donnerstag

Freitag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19.00
Stretch & Relax
mit Harald
19.30
20.00

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11.00
Bandgymnastik und FaszientrainingBand - Gymnastik Ein spezielles Rückentraining mit Bändern zur Haltungsschulung.

Dienstag

 

An Feiertagen finden keine Kurse statt!