Kursplan

Bitte beachten Sie unsere Hygiene- und Verhaltensregeln für die Kurse.

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
Rückenfitness
mit Fabio
09.30
10.30
max. 8 Teilnehmer

Koordinationstraining
mit Fabio
10.45
11.45
max. 8 Teilnehmer
Funktionelles Ganzkörpertraining
mit Lilia
09.00
10.00
max. 8 Teilnehmer
TRX®
Intervalltraining für Fortgeschrittene mit Vivi
09.30
10.30
max. 6 Teilnehmer

Koordinationstraining
mit Vivi
10.30
11.30
max. 6 Teilnehmer
10.00
Nordic Walking
mit Olga
10.00
11.00
max. 10 Teilnehmer
Yoga
mit Lilia
10.15
11.30
max. 8 Teilnehmer
Rückenfitness
mit Anja / Carina
10.00
10.50
max. 8 Teilnehmer
11.00
Rückenfitness Outdoor
mit Olga
11.00
11.30
max. 13 Teilnehmer
Schulter - Nacken
mit Anja / Carina
11.00
11.20
max. 8 Teilnehmer

Dance Fitness
mit Mara
11.30
12.30
max. 6 Teilnehmer
12.00
17.00
Therap. Rücken
mit Harald
17.45
18.45
max. 13 Teilnehmer

Beckenbodentraining
mit Harald
18.45
19.15
max. 13 Teilnehmer

Stretch & Relax
mit Harald
19.15
19.45
max. 13 Teilnehmer
TRX®
für Einsteiger - mit Vivi
17.50
18.40
max. 6 Teilnehmer

TRX®
INTERVALLTRAINING für Fortgeschrittene - mit Vivi
18.50
19.50
max. 6 Teilnehmer
Zumba Gold ®
mit Irene
17.30
18.30
max. 6 Teilnehmer

Kick Corona’s Butt
mit Franzi
18.30
19.50
max. 14 Teilnehmer
18.00
Kick Corona’s Butt
mit Franzi
18.00
19.00
max. 14 Teilnehmer

Nordic Fit
mit Thomas
18.30
20.00
max. 10 Teilnehmer

Dance Fitness
mit Mara
18.45
20.00
max. 6 Teilnehmer
19.00
TRX®
für Einsteiger mit Franzi
19.00
20.00
max. 6 Teilnehmer
20.00
Mobility
mit Franzi
20.10
21.00
max. 8 Teilnehmer
Hatha Yoga
mit Lilia
20.00
21.00
max. 8 Teilnehmer
Strong30TM Zumba Fitness
mit Irene
20.00
21.00
max. 6 Teilnehmer
21.00
Body & Mind
mit Lilia
21.00
21.30
max. 8 Teilnehmer

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
Rückenfitness
mit Fabio
09.30
10.30
max. 8 Teilnehmer

Koordinationstraining
mit Fabio
10.45
11.45
max. 8 Teilnehmer
Funktionelles Ganzkörpertraining
mit Lilia
09.00
10.00
max. 8 Teilnehmer
10.00
Koordinationstraining
mit Vivi
10.30
11.30
max. 6 Teilnehmer
Rückenfitness
mit Anja / Carina
10.00
10.50
max. 8 Teilnehmer
11.00
17.00
Therap. Rücken
mit Harald
17.45
18.45
max. 13 Teilnehmer
18.00

Montag

Dienstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
Funktionelles Ganzkörpertraining
mit Lilia
09.00
10.00
max. 8 Teilnehmer
10.00
Koordinationstraining
mit Fabio
10.45
11.45
max. 8 Teilnehmer
Koordinationstraining
mit Vivi
10.30
11.30
max. 6 Teilnehmer
11.00
Schulter - Nacken
mit Anja / Carina
11.00
11.20
max. 8 Teilnehmer

Montag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
Funktionelles Ganzkörpertraining
mit Lilia
09.00
10.00
max. 8 Teilnehmer
10.00
Koordinationstraining
mit Fabio
10.45
11.45
max. 8 Teilnehmer
Koordinationstraining
mit Vivi
10.30
11.30
max. 6 Teilnehmer
11.00
18.00
Beckenbodentraining
mit Harald
18.45
19.15
max. 13 Teilnehmer
19.00

Montag

Dienstag

Freitag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10.00
Yoga
mit Lilia
10.15
11.30
max. 8 Teilnehmer
11.00
20.00
Hatha Yoga
mit Lilia
20.00
21.00
max. 8 Teilnehmer

Mittwoch

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
TRX®
Intervalltraining für Fortgeschrittene mit Vivi
09.30
10.30
max. 6 Teilnehmer
10.00
17.00
TRX®
für Einsteiger - mit Vivi
17.50
18.40
max. 6 Teilnehmer

TRX®
INTERVALLTRAINING für Fortgeschrittene - mit Vivi
18.50
19.50
max. 6 Teilnehmer
18.00
19.00
TRX®
für Einsteiger mit Franzi
19.00
20.00
max. 6 Teilnehmer

Montag

Donnerstag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11.00
Dance Fitness
mit Mara
11.30
12.30
max. 6 Teilnehmer
12.00
17.00
Zumba Gold ®
mit Irene
17.30
18.30
max. 6 Teilnehmer
18.00
Dance Fitness
mit Mara
18.45
20.00
max. 6 Teilnehmer
19.00

Mittwoch

Freitag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19.00
Stretch & Relax
mit Harald
19.15
19.45
max. 13 Teilnehmer

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10.00
Nordic Walking
mit Olga
10.00
11.00
max. 10 Teilnehmer

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

 

An Feiertagen finden keine Kurse statt!