Gruppenfitness bei Medicsport

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.00
Rückenfitness
mit Olga
08.30
09.30

Rückenfitness
mit Olga
09.30
10.30

Koordinationstraining
mit Fabio
10.30
11.30
Rückenfitness
mit Olga
08.30
09.30

Pilates
mit Olga
09.30
10.30
09.00
10.00
Yoga
mit Lilia
10.00
11.15
Koordinationstraining
mit Vivi
10.15
11.15

TRX®
Intervalltraining für Fortgeschrittene mit Vivi
11.15
12.45
TRX®Bitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen.
Rückenfitness
mit Anja
10.00
11.00
11.00
Bandgymnastik und FaszientrainingBand - Gymnastik Ein spezielles Rückentraining mit Bändern zur Haltungsschulung.
Schulter - Nacken
mit Anja
11.00
11.30

Dance Fitness
mit Mara
11.30
12.30
12.00
16.00
Hip Hop
mit Fabio
16.00
17.00
17.00
Jumping Fitness
für Einsteiger mit Franzi
17.00
18.00
Jumping FitnessBitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen!
Zumba Gold ®
mit Irene
17.30
18.30

Jumping Fitness
mit Franzi
18.30
19.30
Jumping FitnessBitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen!
18.00
TRX®
für Einsteiger mit Franzi
18.00
19.00
TRX®Bitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen.
Therap. Rücken
mit Harald
18.00
19.00
Jumping Fitness
für Einsteiger mit Franzi
18.00
19.00
Jumping FitnessBitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen!

NordicFit
mit Thomas
18.30
20.00

Jumping Fitness
mit Mara und Franzi
19.00
20.00
Jumping FitnessBitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen!
TRX®
EINSTEIGER
18.00
18.50
mit Vivi

TRX®
INTERVALLTRAINING
18.50
20.00
mit Vivi

Dance Fitness
mit Mara
19.30
20.30

Strong30TM Zumba Fitness
mit Irene
20.00
21.00
19.00
Jumping Fitness
mit Mara und Franzi
19.00
20.00
Jumping FitnessBitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen!
Beckenbodentraining
mit Harald
19.00
19.30

Stretch & Relax
mit Harald
19.30
20.00
20.00
Koordinationstraining
mit Vivi
20.00
21.00
Hatha Yoga
mit Lilia
20.00
21.00
21.00
Body & Mind
mit Lilia
21.00
21.30

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.00
Rückenfitness
mit Olga
08.30
09.30

Rückenfitness
mit Olga
09.30
10.30

Koordinationstraining
mit Fabio
10.30
11.30
Rückenfitness
mit Olga
08.30
09.30
09.00
10.00
Koordinationstraining
mit Vivi
10.15
11.15
Rückenfitness
mit Anja
10.00
11.00
11.00
Bandgymnastik und FaszientrainingBand - Gymnastik Ein spezielles Rückentraining mit Bändern zur Haltungsschulung.
18.00
Therap. Rücken
mit Harald
18.00
19.00
20.00
Koordinationstraining
mit Vivi
20.00
21.00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
10.00
Koordinationstraining
mit Fabio
10.30
11.30
Koordinationstraining
mit Vivi
10.15
11.15
11.00
Schulter - Nacken
mit Anja
11.00
11.30
20.00
Koordinationstraining
mit Vivi
20.00
21.00

Montag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00
10.00
Koordinationstraining
mit Fabio
10.30
11.30
Koordinationstraining
mit Vivi
10.15
11.15
11.00
19.00
Beckenbodentraining
mit Harald
19.00
19.30
20.00
Koordinationstraining
mit Vivi
20.00
21.00

Montag

Dienstag

Freitag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10.00
Yoga
mit Lilia
10.00
11.15
11.00
20.00
Hatha Yoga
mit Lilia
20.00
21.00

Mittwoch

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11.00
TRX®
Intervalltraining für Fortgeschrittene mit Vivi
11.15
12.45
TRX®Bitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen.
12.00
18.00
TRX®
für Einsteiger mit Franzi
18.00
19.00
TRX®Bitte wegen begrenzter Teilnehmerzahl in die Liste an der Theke eintragen.
TRX®
EINSTEIGER
18.00
18.50
mit Vivi

TRX®
INTERVALLTRAINING
18.50
20.00
mit Vivi
19.00

Montag

Donnerstag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11.00
Dance Fitness
mit Mara
11.30
12.30
12.00
17.00
Zumba Gold ®
mit Irene
17.30
18.30
18.00
19.00
Dance Fitness
mit Mara
19.30
20.30
20.00

Donnerstag

Freitag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19.00
Stretch & Relax
mit Harald
19.30
20.00

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18.00
NordicFit
mit Thomas
18.30
20.00
19.00

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10.00
11.00
Bandgymnastik und FaszientrainingBand - Gymnastik Ein spezielles Rückentraining mit Bändern zur Haltungsschulung.

 

An Feiertagen finden keine Kurse statt!