Online Live Training

Online Live Training per Stream

Hallo ihr Lieben,

Wir haben weiter Ideen gesammelt und geplant und wollen euch nicht einfach nur 08/15 Trainingspläne zur Verfügung stellen, sondern ein bisschen „Medicsport-Feeling“ für zu Hause zurück bringen.

Hierfür habt ihr 3 verschiedene Möglichkeiten:

1. Online-Live-Training über Zoom
2. Live Video über Instagram/ YouTube
3. Gespeichertes Live Video auf Instagram/ YouTube

1. Online-Live-Training über Zoom

  1. Hier findet ein Ganzkörpertraining mit Übungen statt, die für jedes Trainingsniveau angepasst werden können. Es kann also problemlos der Anfänger neben dem Profi trainieren.
  2. Bei diesem Training werdet ihr vom Trainer live angeleitet und notfalls korrigiert, genauso wie in einem unserer Kurse oder Trainerterminen.
  3. Alles was ihr dafür braucht ist entweder ein Laptop/ PC mit Kamera, Tablet oder Smartphone mit der kostenlosen Zoom App.
  4. Ihr tragt euch in der Mywellness App wie gewohnt für die Kurse ein und könnt dann in den „Kursbeschreibungen“ die Zoom Meeting ID und das Passwort entnehmen, was ihr ggf. für Haushaltsgegenstände fürs Training braucht und bekommt eine eMail Adresse angegeben, unter der ihr Infovideos zum Workout anfordern könnt.
  5. WICHTIG: Bei dieser Trainingsvariante können sich alle Teilnehmer gegenseitig sehen, kommt also dem „Kursfeeling“ am nächsten. Man hat während dem Workout zwar keine Zeit, die anderen zu beobachten, wir finden es aber wichtig, es zu erwähnen. Für wen das nichts ist, was vollkommen in Ordnung ist, fühlt sich vielleicht eher in der 2. oder 3. Variante angesprochen

2. Live Video über Instagram/ YouTube

  1. Bei dieser Variante bekommt ihr die Übungen von einem Trainer vorgemacht/ angeleitet und könnt sie in Echtzeit mitmachen. Auch hier ist wieder für jedes Trainingsniveau was dabei.
  2. Unterschied zu Variante 1 ist, dass weder der Trainer noch andere Kursteilnehmer euch sehen können.
  3. Ihr benötigt hierfür entweder einen Instagram Account und habt das Medicsport abonniert (medicsport.grossumstadt) oder klickt auf den Link in der Kursbeschreibung für das YouTube Live Video. Optimaler Weise abonniert ihr auch hier unseren Kanal (medicsport.grossumstadt), um auch über weiteren kleinen Videos up to date zu bleiben.
  4. Bitte auch für diese Kurse in der Mywellness App anmelden, damit wir abschätzen können, wie wir die Trainingsanforderungen ca. auslegen müssen.

3. gespeichertes Live Video auf Instagram/ YouTube

  1. Bei dieser Möglichkeit, könnt ihr zu jedem euch passenden Zeitpunkt auf bereits stattgefundene Trainingseinheiten zurückgreifen oder erneut trainieren, falls ihr nicht genug von uns bekommen konntet ;)
  2. Die Videos findet ihr auf unserem Instagram Account medicsport.grossumstadt unter der IGTV Rubrik oder auf unserem YouTube Kanal medicsport.grossumstadt.

 

Wir wissen aus aktuellen eigenen Erfahrungen, dass es oft schwer sein kann sich alleine zum Trainieren zu motivieren. Deshalb hoffen wir durch diese Varianten euch einen neuen Trainingsansporn geben zu können und ein bisschen Medicsport-Feeling in eure vier Wände zu bringen.

Wie immer stehen wir euch natürlich gerne für Fragen und Anregungen zur Verfügung und würden uns über ein ehrliches Feedback freuen! Wenn wir merken, dass die Nachfrage steigt, werden wir unser Angebot gerne erweitern und ausbauen.

Weitere Kurse für die kommende Woche findet ihr in der Mywellness App unter „Kursplan“.

Ebenso findet ihr hier auch HomeWorkouts, die wir wöchentlich aktualisieren.