Es geht wieder los!

Liebes Medicsport-Mitglied!
Wir hoffen, es geht Ihnen gut und Sie sind gesund!

Es geht wieder los!

Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass ab 15.5.2020 das Trainieren im Fitnessstudio in Hessen wieder möglich sein wird. Das freut uns sehr, denn der Fitnesssport bietet alle Voraussetzungen, um das Immunsystem zu stärken. Wir sorgen nach den aktuellen Hygienevorgaben dafür, das sie so sicher wie möglich trainieren können.

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Corona vs Fitness

Liebes Mitglied,

aufgrund der Bekanntmachung der Bundesregierung zur Bekämpfung der Ausbreitung des Corona-Virus mussten Fitnessstudios ab dem 18.03.2020 per Gesetz auf unabsehbare Zeit schließen. Zusätzlich wurde von der Bundesregierung unbürokratische finanzielle Soforthilfe für Selbständige in Aussicht gestellt.

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Krafttraining - Es geht nicht nur um die Muskeln

"Ein Merkmal von guten Studios sei deshalb, dass ausgebildetes Personal mit den Kunden zu Beginn einen Einführungs-Check durchführt, Trainingsziele und den aktuellen Leistungsstand erfasst und einen individuellen Trainingsplan und eine Dokumentation erstellt" sagt der Sportwissenschaftler Michael Fröhlich von der TU Kaiserslautern.

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Leben ist Spaß an Bewegung

In diesem Artikel erfahren Sie was die Zeit mit Ihnen macht und was Sie dagegen tun können. Da die Muskulatur ein Leben lang trainierbar ist, bremst gezieltes Muskeltraining den Alterungs- und Abbauprozess des Körpers und steigert deutlich Ihre Lebnsqualität.

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Schnelle Nummer in kleiner Runde!!

Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist DAS Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 2 x 35 Minuten pro Woche- das ist ein Zirkeldurchgang - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.

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