Leider können wir auch weiterhin unser Studio nicht für Euch öffnen. Dennoch gibt es Neuigkeiten, über die wir Euch hier ausführlich informieren möchten - zum Beispiel über unser aktuelles Online-Angebot...
Vorrübergehend geschlossen
Aufgrund von behördlichen Anordnungen ist unser Studio derzeit leider geschlossen. Wir informieren hier zeitnah über Änderungen. Darüber hinaus gibt es aber auch gute Neuigkeiten...
Richtlinien 26.10.
Liebe Medicsportler*innen,
Auch wir müssen auf die steigenden Infektionszahlen reagieren.
Wir wollen es weiter ermöglichen das Training im Studio aufrecht zu erhalten, allerdings müssen auch wir die Regeln anpassen.
Training für den Guten Zweck!
Vom 12.10. - 01.11. finden im Medicsport die Benefit-Weeks statt. In diese, Zeitraum heißt es, trainieren was das Zeug hält, Move Punkte generieren und dadurch die Spendenbox füllen.
Hierzu steht euch das gesamte Medicsport zur Verfügung. Egal ob durch Krafttraining, Cardio oder Einheiten in Kursen, ihr könnt bei jeder dieser Aktivitäten Moves sammeln.
Umkleiden und Sauna wieder geöffnet!
Hallo liebe Medicsportler!
Endlich ist es soweit. Wir dürfen, wenn auch unter Vorlagen, unsere Umkleiden und die Sauna wieder für euch öffnen.
Wiederaufnahme Kursbetrieb
Liebe Kursler und Kurslerinnen,
ab dem 02.06. könnt ihr endlich wieder in eure lang ersehnten Kurse zurück! 🎉
Es geht wieder los!
Liebes Medicsport-Mitglied!
Wir hoffen, es geht Ihnen gut und Sie sind gesund!
Es geht wieder los!
Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass ab 15.5.2020 das Trainieren im Fitnessstudio in Hessen wieder möglich sein wird. Das freut uns sehr, denn der Fitnesssport bietet alle Voraussetzungen, um das Immunsystem zu stärken. Wir sorgen nach den aktuellen Hygienevorgaben dafür, das sie so sicher wie möglich trainieren können.
Online Live Training
Hallo ihr Lieben,
Wir haben weiter Ideen gesammelt und geplant und wollen euch nicht einfach nur 08/15 Trainingspläne zur Verfügung stellen, sondern ein bisschen „Medicsport-Feeling“ für zu Hause zurück bringen.
Hierfür habt ihr 3 verschiedene Möglichkeiten:
1. Online-Live-Training über Zoom
2. Live Video über Instagram/ YouTube
3. Gespeichertes Live Video auf Instagram/ YouTube
Corona vs Fitness
Liebes Mitglied,
aufgrund der Bekanntmachung der Bundesregierung zur Bekämpfung der Ausbreitung des Corona-Virus mussten Fitnessstudios ab dem 18.03.2020 per Gesetz auf unabsehbare Zeit schließen. Zusätzlich wurde von der Bundesregierung unbürokratische finanzielle Soforthilfe für Selbständige in Aussicht gestellt.
Das Wichtigste: fehlerfrei trainieren und messbar vorankommen
Interview: Stefan Schweiss, Clubleiter von medicSport in Groß-Umstadt, über Krafttraining für jedes Alter, individuelle Betreuung im Studio und den Wohlfühlfaktor
Krafttraining - Es geht nicht nur um die Muskeln
"Ein Merkmal von guten Studios sei deshalb, dass ausgebildetes Personal mit den Kunden zu Beginn einen Einführungs-Check durchführt, Trainingsziele und den aktuellen Leistungsstand erfasst und einen individuellen Trainingsplan und eine Dokumentation erstellt" sagt der Sportwissenschaftler Michael Fröhlich von der TU Kaiserslautern.
Warum sollte ich meine Koordination trainieren?
Grundsätzlich ist eine gute Koordination die Grundvoraussetzung für alle anderen Bewegungen im Körper. Eine gute Koordination verbessert und erleichtert das Training und den Alltag.
Leben ist Spaß an Bewegung
In diesem Artikel erfahren Sie was die Zeit mit Ihnen macht und was Sie dagegen tun können. Da die Muskulatur ein Leben lang trainierbar ist, bremst gezieltes Muskeltraining den Alterungs- und Abbauprozess des Körpers und steigert deutlich Ihre Lebnsqualität.
Schnelle Nummer in kleiner Runde!!
Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist DAS Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 2 x 35 Minuten pro Woche- das ist ein Zirkeldurchgang - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.