Movepoints sammeln und helfen

Mit der Aktion „Training für den guten Zweck“ von medicsport profitieren nicht nur Deine Fitness, sondern vor allem die Kinder und Jugendlichen der Behindertensportgruppe des TV 1878 Gross Umstadt e.V.

Mit unserer Sommeraktion "Dschungelfieber" profitiert nicht nur Deine Fitness, Du hast darüber hinaus auch noch die Möglichkeit tolle Preise abzusahnen. Und der Spielspaß kommt dabei natürlich nicht zu kurz.
Außerdem erwarten Euch euch weitere Aktionen und Angebote...

Interview: Stefan Schweiss, Clubleiter von medicSport in Groß-Umstadt, über Krafttraining für jedes Alter, individuelle Betreuung im Studio und den Wohlfühlfaktor

"Ein Merkmal von guten Studios sei deshalb, dass ausgebildetes Personal mit den Kunden zu Beginn einen Einführungs-Check durchführt, Trainingsziele und den aktuellen Leistungsstand erfasst und einen individuellen Trainingsplan und eine Dokumentation erstellt" sagt der Sportwissenschaftler Michael Fröhlich von der TU Kaiserslautern.

In Kürze werden Mara und Franzi neue Jumping Fitness-Workouts, bei denen mehr als 400 Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden, im Medicsport starten.

Grundsätzlich ist eine gute Koordination die Grundvoraussetzung für alle anderen Bewegungen im Körper. Eine gute Koordination verbessert und erleichtert das Training und den Alltag.

In diesem Artikel erfahren Sie was die Zeit mit Ihnen macht und was Sie dagegen tun können. Da die Muskulatur ein Leben lang trainierbar ist, bremst gezieltes Muskeltraining den Alterungs- und Abbauprozess des Körpers und steigert deutlich Ihre Lebnsqualität.

Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist DAS Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 2 x 35 Minuten pro Woche- das ist ein Zirkeldurchgang - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.