Vom 12.10. - 01.11. finden im Medicsport die Benefit-Weeks statt. In diese, Zeitraum heißt es, trainieren was das Zeug hält, Move Punkte generieren und dadurch die Spendenbox füllen.
Hierzu steht euch das gesamte Medicsport zur Verfügung. Egal ob durch Krafttraining, Cardio oder Einheiten in Kursen, ihr könnt bei jeder dieser Aktivitäten Moves sammeln.
Hallo liebe Medicsportler!
Endlich ist es soweit. Wir dürfen, wenn auch unter Vorlagen, unsere Umkleiden und die Sauna wieder für euch öffnen.
Liebe Kursler und Kurslerinnen,
ab dem 02.06. könnt ihr endlich wieder in eure lang ersehnten Kurse zurück! 🎉
Liebes Medicsport-Mitglied!
Wir hoffen, es geht Ihnen gut und Sie sind gesund!
Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass ab 15.5.2020 das Trainieren im Fitnessstudio in Hessen wieder möglich sein wird. Das freut uns sehr, denn der Fitnesssport bietet alle Voraussetzungen, um das Immunsystem zu stärken. Wir sorgen nach den aktuellen Hygienevorgaben dafür, das sie so sicher wie möglich trainieren können.
Hallo ihr Lieben,
Wir haben weiter Ideen gesammelt und geplant und wollen euch nicht einfach nur 08/15 Trainingspläne zur Verfügung stellen, sondern ein bisschen „Medicsport-Feeling“ für zu Hause zurück bringen.
Hierfür habt ihr 3 verschiedene Möglichkeiten:
1. Online-Live-Training über Zoom
2. Live Video über Instagram/ YouTube
3. Gespeichertes Live Video auf Instagram/ YouTube
Liebes Mitglied,
aufgrund der Bekanntmachung der Bundesregierung zur Bekämpfung der Ausbreitung des Corona-Virus mussten Fitnessstudios ab dem 18.03.2020 per Gesetz auf unabsehbare Zeit schließen. Zusätzlich wurde von der Bundesregierung unbürokratische finanzielle Soforthilfe für Selbständige in Aussicht gestellt.
"Ein Merkmal von guten Studios sei deshalb, dass ausgebildetes Personal mit den Kunden zu Beginn einen Einführungs-Check durchführt, Trainingsziele und den aktuellen Leistungsstand erfasst und einen individuellen Trainingsplan und eine Dokumentation erstellt" sagt der Sportwissenschaftler Michael Fröhlich von der TU Kaiserslautern.
Grundsätzlich ist eine gute Koordination die Grundvoraussetzung für alle anderen Bewegungen im Körper. Eine gute Koordination verbessert und erleichtert das Training und den Alltag.
In diesem Artikel erfahren Sie was die Zeit mit Ihnen macht und was Sie dagegen tun können. Da die Muskulatur ein Leben lang trainierbar ist, bremst gezieltes Muskeltraining den Alterungs- und Abbauprozess des Körpers und steigert deutlich Ihre Lebnsqualität.
Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist DAS Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 2 x 35 Minuten pro Woche- das ist ein Zirkeldurchgang - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.